![Sport i fitness - kluczowe elementy zdrowego stylu życia. - Sport, fitness, diety](Public/images/019.jpg)
wzmocnienia mięśni oraz układu sercowo-naczyniowego. Dzięki temu zwiększa się ogólna odporność organizmu i poprawia się samopoczucie. Korzyści dla organizmu Sport i fitness to nie tylko sposób na utrzymanie niskiej wagi ciała. Regularny wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na nasz organizm. Dzięki